Нік Вуйчіч у Києві дав поради, як захиститися від булінгу

Відомий мотиваційний тренер Нік Вуйчіч під час виступу в київській школі дав поради, як захиститись від булінгу.

Поради записала Освіторія Медіа.

Як побудувати систему захисту від булінгу – покрокова інструкція від Ніка Вуйчича:

• Маєте усвідомити, хто ви насправді. Впевнити вас у протилежному не зможе ніхто.

• Візьміть на себе відповідальність за свою поведінку та щастя. Інші не мають влади над цим.

• Вибудуйте таку систему цінностей, яку ніхто не зможе розхитати.

• Створіть внутрішню зону безпеки й черпайте в потрібний момент силу й розраду саме звідти.

• У вас є дуже близька людина, якій ви довіряєте? Чудово. Створіть із цією близькою по духу людиною міцний і надійний зв’язок, який допоможе побороти цькування.

• Навчіться відстежувати свої емоційні реакції та контролювати їх.

• Використовуйте можливість вчитися на гіркому досвіді – своєму та інших людей – і ставайте завдяки цьому сильнішим, мудрішим, впевненішим. Так ви здолаєте будь-яку перешкоду та зможете продуктивно вирішувати інші життєві проблеми.

• Виробіть захисну стратегію боротьби з “хижаками-переслідувачами” будь-якого штибу.

• Будьте співчутливими, щоб серце вміло відчувати біль інших та за необхідності допомагати їм боротись із жорстокістю.

Нік Вуйчіч – всесвітньо відомий християнський проповідник, мотиваційний тренер та директор неприбуткової організації “Життя без кінцівок”. Він народився без кінцівок. Нік виступав у школах, універсиnетах, на конференціях тощо в 70 країнах.

Нагадаємо, у грудні 2017 року Міністерство освіти і науки анонсувало спільну програму з Ніком Вуйчічом, присвячену протидії насильства в українських школах.

У березні 2018 року він провів у Києві дві публічні бесіди.

Фото: Освіторія Медіа